الأحد، 29 يوليو 2012

مشاهير رياضه بناء الاجسام

                     مشاهير رياضه بناء الاجسام
فى هذا الباب سوف أتحدث عن مشاهير رياضه بناء الأجسام من حيث النشأه -التاريخ الرياضى و غيرها من الجوانب

الأسباب:-
1. أن دراسه تاريخ هؤلاء الرياضيين العظام يعطى دفعه للمبتدئين فى رياضه بناء الاجسام
2. أن بدايه هؤلاء اللاعبين كانت أقل من العاديه بمعنى أنهم كانوا يعانون من نحافه مفرطه ثم بعد التدريب المنتظم أصبحوا على درجه عاليه من التكتل العضلى و الضخامه و اللياقه البدنيه العاليه مما يعطى الأمل لمبتدئ رياضه بناء الأجسام أو من يعانون من نحافه شديده و يبحثون عن علاج لها فى تدريبات الأوزان أو من يعانون من نقص فى اللياقه البدنيه
3. أن دراسه تاريخ ومشوار هؤلاء اللاعبين يجعلنا نتعرف على الأخطاء التى ارتكبوها فى مشوارهم الرياضى و العقبات التى ظهرت أمامهم و كيف تغلبوا عليها

1. أرنولد شوارزنيجر:-
نبذه عن البطل أرنولد:-
1. تاريخ الميلاد:-
30 يوليو 1947

2. محل الميلاد:-
ستيريا - النمسا

3. المشوار باختصار:-
هو لاعب بناء اجسام و ممثل حائز على جائزه الكره الذهبيه و ايضا سياسى جمهورى من اصل نمساوى و حاكم ولايه كاليفورنيا الثامن و الثلاثين ( السابق)


--المشوار الرياضى:-
- بدأ أرنولد المشوار الرياضى و هو فى سن الخامسه عشر و فاز بلقب سيد الكون فى سن ال22 و فاز بلقب مستر اوليمبيا سبع مرات

حياته المبكره:-
- والدا أرنولد هما رئيس الشرطه ( جوستاف شوارزنيجر) و (اوريليا جاردينى)
و كانت اوريليا أرمله و لها طفل اسمه مينهارد قبل زواجها من جوستاف
و كان والد ارنولد يميز فى المعامله بينه و بين أخوه الاكبر نظرا للشكوك التى ليس لها أساس بأن ارنولد ليس أبنه الشرعى أما والده ارنولد فكانت تعامله معامله حسنه مما أدى الى ارتباطه بها حتى وفاتها 1998

لعب أرنولد العديد من الالعاب الرياضيه فى صباه ولكنه فى النهايه أستقر على لعبه بناء الاجسام و ذلك عندما اصطحبه مدرب كره القدم وقتها (علاء شيخ السروجيه السورى)
عندما أصطحب الفريق الى صاله الالعب الرياضيه المحليه و هناك مارس أرنولد أول رفعه للاثقال فى حياته عام 1960 حيث بدأ الارتباط بينه و بين لعبه بناء الاجسام و هو فى سن الرابعه عشر

سن البلوغ:-
- خدم ارنولد فى الجيش النمساوى فى عام 1965 مده عام كامل و هو فى سن ال18 و هو سن التجنيد فى النمسا
- فى نفس العام فاز أرنولد ببطوله سيد اوروبا للشباب مما أدى لتغيبه بدون أذن عن الخدمه العسكريه و أدى ذلك لحبسه مده أسبوع حبسا انفرادى و عندما سأل عن ذلك قال ( أن الاشتراك فى المسابقه كان مهما بالنسبه لى مما دفعنى الى عدم التفكير فى لعواقب)

--- وظيفه بناء الاجسام:-
يعتبر أرنولد من أهم الشخصيات فى عالم بناء الأجسام و يتم الاحتفال بأرثه فى بطوله (أرنولد كلاسيك) التى تعتبر من أهم بطولات بناء الاجسام فى اوروبا و ظل أرنولد وجها بارزا فى رياضه بناء الأجسام حتى بعد تقاعده نظرا لأنه كان يحضر العديد من المسابقات وكان  يكتب عمودا فى مجله ( اللياقه و العضلات) و مجله (فلكس)

نستطيع أن نلخص من هذه النبذه المختصره عن حياه أرنولد الأتى:-
1. أنه أستطاع التغلب على مشاكله الأسريه و بالذات مشكله معامله والده السيئه له

2. أستطاع أن يسافر الى أمريكا و يحقق ذاته هناك ويصبح أعظم لاعب بناء أجسام فى العالم حتى الأن
3. أستطاع أن يحقق ذاته فى مجال العمل السياسى و غيرها من الأنجازات

اذا عندكم أى أستفسارات فى رياضه بناء الأجسام راسلونا على عنوان البريد الألكترونى التالى


و سأكون سعيد بالرد على هذه الأستفسارات









2 . المشوار الرياضى للبطل رونى كوليمان:-
- نبذه مختصره عن اللاعب :-
الأسم بالكامل:- رونالد دين كوليمان
تاريخ الميلاد:- 13 مايو 1964
محل الميلاد:- ولايه لويزيانا - أمريكا

-- هو لاعب كمال أسمر حاصل على بطوله مستر أوليمبيا لثمان مرات متتاليه من 1998 - 2005 و بالتالى يكون ثانى شخص يسجل هذا الرقم القياسى بعد اللاعب( لى هانى)
-- تخرج رونى من جامعه (جرامبلينغ) برتبه محاسب حيث مارس فى البدايه كره القدم الأمريكيه
فلسفه رونى كوليمان التدريبيه:-
يعتمد رونى كوليمان على الوزن الحر كما انه نادرا ما يستخدم الأجهزه التدريبيه و يتدرب سته أيام أسبوعيه

فى عام 2006 خسر رونى كوليمان بطوله مستر أوليمبيا على يد غريمه ( جاى كتلر)
و فى عام 2007 حصل على المركز الرابع و أعلن أعتزاله للعبه
يعتبر رونى كوليمان من أضخم اللاعبين على مستوى المنافسات حيث يبلغ وزنه 135 كيلو جرام
و الأن مع بعض صور البطل رونى كوليمان




3. المشوار الرياضى للبطل الشحات مبروك:-
- نبذه مختصره عن اللاعب :-
- الأسم بالكامل:- الشحات سعيد مبروك
- تاريخ الميلاد :- 11 أغسطس 1959
- محل الميلاد:- مدينه دسوق محافظه كفر الشيخ

- بدأ حياته كصانع أحذيه ثم بعد ذلك أتجه للممارسه رياضه بناءالأجسام و أدى تقدمه فى هذه الرياضه الى الأستعانه به فى الأفلام العربيه فى فتره الثمانينات و التسعينات .

- الشحات مبروك هو صاحب أكبر عدد من الميداليات الذهبيه فى وزنه فى بطولات العالم للهواه و هو يعتبر أبرز أبطال العرب فى رياضه بناء الأجسام

و الأن مع صور البطل الشحات مبروك





4. المشوار الرياضى للبطل أحمد حيدر:-
الأسم :- أحمد حيدر
البلد:- لبنان
تاريخ الميلاد:- 10 ابريل 1968
نبذه عن تاريخ اللاعب:-
أحمد حيدر لاعب بناء أجسام محترف ملقب ب ( أبزيلا) و ذلك بسبب عضلات البطن الجباره التى يتمتع بها بدأ مشواره الرياضى عام 1997 من خلال الفوز ببطوله العالم للهواه و لعب عام 1998 فى بطوله مستر اوليمبيا و لكن لم يحقق النجاح المطلوب فى عام 2000 نافس فى بطوله أرنولد كلاسيك و حقق المركز ال12 و بعد ذلك بعامين فى عام 2002 اشترك فى بطوله مستر أوليمبيا و حقق المركز ال13 و قد تصدرت صوره على اغلفه العديد من المجلات الخاصه بالياقه البدنيه و هو الأن مقيم فى فلوريدا
صور البطل أحمد حيدر



5. المشوار الرياضى للبطل جاى كاتلر:-
الأسم بالكامل :- جيسون أسحاق كتلر
تاريخ الميلاد:- 3 أغسطس 1973
محل الميلاد:- ولايه ماسشيوتس بالولايات المتحده الأمريكيه
نبذه عن تاريخ اللاعب:-
جاى كتلر هو لاعب فى أتحاد بناء أجسام العالمى( ifpp) حمل لقب بطل العالم عام 2006 و فاز ببطوله مستر أوليمبيا بوزن 286 رطل و 3% دهون فى الجسم على حساب منافسه رونى كوليمان

- بدأ كتلر حياته فى عمل الخرسانه المسلحه و البناء حيث كانت العائله تمتهن هذا العمل
و كان هذا فى سن الحاديه عشر و بدأ التمرين فى سن الثامنه عشر حيث كان وقتها طالب فى مدرسه ( وشيست ) الثانويه

- أول أشتراك له كان فى عام 1992 فى الصاله الذهبيه و ظل كتلر فتره طويله يحصل على المركز الثانى فى بطوله مستر أوليمبيا حيث كان رونى كوليمان يحصل على المركز الأول و لكن كتلر كان فى هذه الفتره هو الفائز ببطوله أرنولد الكلاسيكيه من عام 2002 الى 2004 و بعد فوزه على رونى كوليمان عام 2006 عاد البطل ديكستر جاكسون و أختطف من كتلر اللقب عام 2008 و لكن سرعان ما عاد كتلر ليفوز باللقب عام 2009 و 2010
و الأن مع صور البطل جاى كتلر

فى هذه الفقره سوف اتحدث عن احد مشاهير رياضه بناء الاجسام و هو ( شون راى)


الذى يمتلك تناسق اروع من الوصف كما نرى فى الصوره فهو ليس بضخم مثل رونى كوليمان و لكنه يمتلك مواصفات جسديه تجعل رونى كوليمان يخاف منه شخصيا

 الأنجازات :- افائز ببطوله الولاايات المتحده الأمريكيه عام 1987 -- الفائز ببطوله الجامعات عام 1984-- و البطوله القوميه للناشئين التابعه للاتحاد الدولى لكمال الأجسام --عام 1987 فاز أيضا ببطوله ولايه ( كاليفورنيا)

-- نبذه عن حياته قبل ممارسه رياضه بناء الأجسام :-
كان ( شون ) ميالا فى البدايه الى ممارسه الرياضات الفرديه مثل العدو و الملاكمه و السبب فى ذلك أنه يرى مقاييس نجاحه أو فشله فى هذه الرياضات واضحا أكثر من الرياضات الجماعيه (شون) يعتبر الفوز بلقب مستر أوليمبيا هو ذروه النجاح فى عالم رياضه بناء الأجسام و يرى (شون) أنه لم ينجح أحد فى نشر رياضه بناء الأجسام على المستوى العالمى بأستثناء البطل (أرنولد شوارزنيجر) و قد أستطاع شون أن يبقى على ترتيبه بين الثلاثه الأوائل لسنوات عديده حتى أعتزل و هو فى قمه مجده
                               و الأن مع صور البطل (شون راى)

   ____________________________________________________

و الان سوف أتحدث عن البطل العالمى ( لى هانى):-

نبذه مختصره عن البطل:-
لى هانى لاعب كمال أجسام مشهور - ولد فى نوفمبر 1959 فى مدينه ( سبارتنبرج)
و هو لاعب محترف فى الأتحاد الدولى لبناء الأجسام و هو أول من حقق الفوز فى بطوله مستر أوليمبيا 8 مرات على التوالى من 1984 الى 1991
نبذه عن تاريخ البطل:-
- عام 1979 فاز ببطوله أمريكا للمراهقين
- 1982 حصل على بطوله العالم للهواه فى الوزن الثقيل
- 1983 حصل على بطوله ليله الأبطال المركز الأول
- فى نفس العام حصل على المركز الثالث فى بطوله مستر أوليمبيا
- منذ عام 1984 ألى عام 1991 فاز لى هانى ببطوله مستر أوايمبيا
أعتزل البطل لى هانى فى عام 1991
و الان مع صور البطل لى هانى:-

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق